Lombalgia “Mal di schiena”

La lombalgia, comunemente definita "mal di schiena", è una delle problematiche muscolo-scheletriche più diffuse e rappresenta una delle principali cause di limitazione delle attività quotidiane.

Il dolore può interessare la regione lombare, la zona dorsale oppure entrambe. Quando il dolore si irradia lungo la gamba a causa dell'irritazione del nervo sciatico si parla invece di lombosciatalgia.

Si stima che circa l'80% delle persone sperimenti almeno un episodio significativo di mal di schiena nel corso della propria vita.

Quali sono le cause?

Le cause della lombalgia possono essere molteplici e spesso coesistono tra loro:

• Movimentazione di carichi pesanti

• Posture mantenute a lungo

• Attività sportive con sovraccarichi ripetuti

• Sedentarietà

• Stress e tensione emotiva

• Predisposizione individuale e fattori genetici

• Alterazioni posturali e funzionali

Sintomi

La lombalgia può manifestarsi con:

• Dolore localizzato nella parte bassa della schiena

• Rigidità e limitazione dei movimenti

• Difficoltà a mantenere determinate posizioni

• Dolore irradiato a gluteo e arto inferiore (lombosciatalgia)

• Sensazione di blocco improvviso della schiena, comunemente chiamato "colpo della strega"

Un episodio viene definito:

• Acuto: fino a 6 settimane

• Subacuto: da 6 a 12 settimane

• Cronico: oltre 12 settimane

Cosa fare in caso di mal di schiena?

In presenza di dolore persistente è consigliabile rivolgersi al proprio medico curante o allo specialista di riferimento per una corretta valutazione clinica.

La valutazione fisioterapica rappresenta un passaggio fondamentale e comprende:

• Raccolta della storia clinica

• Analisi dei sintomi

• Test funzionali e muscolari

• Valutazione del movimento

• Analisi di eventuali esami strumentali già eseguiti

Questo permette di individuare le cause del problema e impostare il percorso terapeutico più adeguato.

Come trattiamo la lombalgia presso Studio Kinesì

Ogni paziente viene valutato in modo individuale e seguito attraverso un percorso personalizzato.

Il trattamento può includere:

• Terapia manuale

• Manipolazione fasciale

• Esercizio terapeutico

• Rieducazione funzionale e posturale

• Strategie di prevenzione delle recidive

Nella maggior parte dei casi il trattamento conservativo rappresenta la soluzione più indicata e consente di ottenere un miglioramento significativo del dolore, della funzionalità e della qualità della vita.

L'obiettivo non è soltanto ridurre il sintomo, ma individuare e trattare le cause che hanno contribuito alla comparsa del problema, favorendo risultati duraturi nel tempo.