<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Studio Kinesì Pistoia &#187; Blog</title>
	<atom:link href="https://www.studiokinesi.net/sezione/blog/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.studiokinesi.net</link>
	<description>Studio Fisioterapico Dott. Contri Stefano</description>
	<lastBuildDate>Thu, 23 Jul 2026 16:07:23 +0000</lastBuildDate>
	<language>it-IT</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.6</generator>
	<item>
		<title>Spalla dolorosa: cosa fare e perché la fisioterapia è importante</title>
		<link>https://www.studiokinesi.net/spalla-dolorosa-cosa-fare-fisioterapia/</link>
		<comments>https://www.studiokinesi.net/spalla-dolorosa-cosa-fare-fisioterapia/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 23 Jul 2026 16:07:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[studiokinesi]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.studiokinesi.net/?p=1244</guid>
		<description><![CDATA[Il dolore alla spalla è un disturbo molto comune e può rendere difficili anche i gesti più semplici: vestirsi, pettinarsi, sollevare un oggetto o prendere qualcosa da uno scaffale. In molti casi il fastidio aumenta durante la notte, impedendo di dormire sul fianco interessato e causando frequenti risvegli. Il dolore notturno, però, non identifica da &#8230;]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.studiokinesi.net/spalla-dolorosa-cosa-fare-fisioterapia/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mal di testa: quando la fisioterapia può fare la differenza</title>
		<link>https://www.studiokinesi.net/mal-di-testa-fisioterapia/</link>
		<comments>https://www.studiokinesi.net/mal-di-testa-fisioterapia/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Jul 2026 14:07:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[studiokinesi]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.studiokinesi.net/?p=1234</guid>
		<description><![CDATA[Il mal di testa è uno dei disturbi più comuni nella popolazione. Può comparire occasionalmente oppure diventare un problema ricorrente, influenzando il lavoro, il sonno, la concentrazione e la qualità della vita. Molte persone ricorrono esclusivamente ai farmaci per alleviare il dolore, senza sapere che, in alcuni casi, la fisioterapia può rappresentare un valido aiuto &#8230;]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.studiokinesi.net/mal-di-testa-fisioterapia/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Onde d’Urto Focali: Benefici, Indicazioni e Patologie Trattate</title>
		<link>https://www.studiokinesi.net/onde-durto-focali-benefici-indicazioni-e-patologie-trattate/</link>
		<comments>https://www.studiokinesi.net/onde-durto-focali-benefici-indicazioni-e-patologie-trattate/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Jun 2026 13:30:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[studiokinesi]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.studiokinesi.net/?p=1206</guid>
		<description><![CDATA[Onde d’Urto Focali: Benefici, Indicazioni e Patologie Trattate Terapia con Onde d’Urto Focali in Fisioterapia Le onde d’urto focali rappresentano una terapia innovativa, sicura e non invasiva ampiamente utilizzata in fisioterapia e riabilitazione per il trattamento del dolore e delle patologie muscolo-scheletriche. Grazie alla loro efficacia clinicamente documentata, le onde d’urto focali vengono impiegate con &#8230;]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.studiokinesi.net/onde-durto-focali-benefici-indicazioni-e-patologie-trattate/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Esercizi per il Mal di Schiena: Quando Sono Utili e Quando Eseguirli</title>
		<link>https://www.studiokinesi.net/esercizi-per-il-mal-di-schiena-quando-sono-utili-e-quando-eseguirli/</link>
		<comments>https://www.studiokinesi.net/esercizi-per-il-mal-di-schiena-quando-sono-utili-e-quando-eseguirli/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 19 May 2026 13:36:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[studiokinesi]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.studiokinesi.net/?p=1202</guid>
		<description><![CDATA[Il mal di schiena è una delle problematiche muscoloscheletriche più diffuse e rappresenta una delle principali cause di limitazione nelle attività quotidiane. Può comparire in modo improvviso oppure svilupparsi gradualmente nel tempo, influenzando postura, movimento e qualità della vita. Nella maggior parte dei casi, un percorso di fisioterapia associato a esercizi specifici rappresenta uno degli &#8230;]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.studiokinesi.net/esercizi-per-il-mal-di-schiena-quando-sono-utili-e-quando-eseguirli/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mal di Schiena Post Protesi di Anca e Ginocchio?</title>
		<link>https://www.studiokinesi.net/mal-di-schiena-post-protesi-di-anca-e-ginocchio/</link>
		<comments>https://www.studiokinesi.net/mal-di-schiena-post-protesi-di-anca-e-ginocchio/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 02 Mar 2023 10:42:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[studiokinesi]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.studiokinesi.net/?p=1179</guid>
		<description><![CDATA[Associazione tra mal di schiena e protesi di anca o di gionocchio. Lombalgia Definita come un dolore localizzato nella regione compresa tra il margine inferiore delle ultime coste e le pieghe glutee. Lombosciatalgia Quando il dolore è avvertito nella regione posteriore e laterale dell&#8217;arto inferiore per irritazione del nervo sciatico, o lombocruralgia, se la porzione &#8230;]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.studiokinesi.net/mal-di-schiena-post-protesi-di-anca-e-ginocchio/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nuove Terapie in caso di problemariche articolari o strutture muscolo-tendinee e legamentose.</title>
		<link>https://www.studiokinesi.net/nuove-terapie-in-caso-di-problemariche-articolari-o-strutture-muscolo-tendinee-e-legamentose/</link>
		<comments>https://www.studiokinesi.net/nuove-terapie-in-caso-di-problemariche-articolari-o-strutture-muscolo-tendinee-e-legamentose/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 26 Sep 2022 10:27:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[studiokinesi]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.studiokinesi.net/?p=1174</guid>
		<description><![CDATA[I Tendini Sono strutture che originano dai muscoli e collegano quest&#8217;ultimi alle ossa. Sono formati da tessuto connettivo, elastico, molto resistente e hanno la funzione di trasmettere la forza, consetendo il movimento. Il collagene è la componente principale di questo tessuto. Tendinopatia Condizione dolorosa, caratterizzata da specifici segni e sintomi, che colpiscono un determinato tendine, &#8230;]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.studiokinesi.net/nuove-terapie-in-caso-di-problemariche-articolari-o-strutture-muscolo-tendinee-e-legamentose/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>La Capsulite Adesiva, anche detta Spalla Congelata.</title>
		<link>https://www.studiokinesi.net/la-capsulite-adesiva-anche-detta-spalla-congelata/</link>
		<comments>https://www.studiokinesi.net/la-capsulite-adesiva-anche-detta-spalla-congelata/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 02 Sep 2022 13:39:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[studiokinesi]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Spalla Dolorosa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.studiokinesi.net/?p=1150</guid>
		<description><![CDATA[E&#8217; una condizione patologica della spalla che coinvolge la capsula articolare che circonda l&#8217;articolazione gleno-omerale. Un processo infiammatorio determina un’alterazione della capsula stessa che si ispessisce diventando più rigida e meno elastica. Ciò comporta una progressiva perdita di articolarità e la comparsa di dolore alla spalla interessata. La capsulite adesiva solitamente non ha una causa &#8230;]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.studiokinesi.net/la-capsulite-adesiva-anche-detta-spalla-congelata/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Il mal di schiena funzionale: un male evitabile!</title>
		<link>https://www.studiokinesi.net/il-mal-di-schiena-funzionale-un-male-evitabile/</link>
		<comments>https://www.studiokinesi.net/il-mal-di-schiena-funzionale-un-male-evitabile/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 May 2022 14:38:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[studiokinesi]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.studiokinesi.net/?p=1142</guid>
		<description><![CDATA[Il mal di schienai è la prima causa di visita medica nel mondo occidentale. Se ti fa male la schiena almeno puoi dire di essere in buona compagnia! (https://www.boneandjointburden.org/fourth-edition/iia0/low-back-and-neck-pain). Ma il fatto che sia così comune non è un buon motivo per accettarlo come inevitabile. Al contrario, ogni forma di mal di schiena deriva dalla &#8230;]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.studiokinesi.net/il-mal-di-schiena-funzionale-un-male-evitabile/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Stare molte ore sedute nuoce alla schiena?  Sicuramente!</title>
		<link>https://www.studiokinesi.net/stare-molte-ore-sedute-nuoce-alla-schiena-sicuramente/</link>
		<comments>https://www.studiokinesi.net/stare-molte-ore-sedute-nuoce-alla-schiena-sicuramente/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 Mar 2022 15:16:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[studiokinesi]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.studiokinesi.net/?p=1130</guid>
		<description><![CDATA[La posizione seduta anche la più corretta non è mai giusta se mantenuta per più di due ore consecutive senza pause. Il corpo è progettato per muoversi, non per stare fermi per lungo tempo! La posizione seduta che cosa provoca? Ci fa perdere la nostra posizione naturale della schiena, perchè cambia la posizione del bacino &#8230;]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.studiokinesi.net/stare-molte-ore-sedute-nuoce-alla-schiena-sicuramente/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cosa succede quando sto molte ore sui social media?</title>
		<link>https://www.studiokinesi.net/cosa-succede-quando-sto-molte-ore-sui-social-media/</link>
		<comments>https://www.studiokinesi.net/cosa-succede-quando-sto-molte-ore-sui-social-media/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 23 Feb 2022 11:26:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[studiokinesi]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.studiokinesi.net/?p=1111</guid>
		<description><![CDATA[Stare molte ore chini a guardare il proprio cellulare può sovraccaricare il nostro tratto cervicale fino ad un carico 27 chili di pressione (il peso di un bambino 7- 8anni). Lo sostiene uno studio condotto anni fa da Kenneth Hansraj, primario di chirurgia spinale presso il New York Spine Surgery and Rehabilitation Medicine. Il peso &#8230;]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.studiokinesi.net/cosa-succede-quando-sto-molte-ore-sui-social-media/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>I Nostri dolori dipendono dal tempo?</title>
		<link>https://www.studiokinesi.net/i-nostri-dolori-dipendono-dal-tempo/</link>
		<comments>https://www.studiokinesi.net/i-nostri-dolori-dipendono-dal-tempo/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 28 Feb 2020 15:56:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[studiokinesi]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.studiokinesi.net/?p=1057</guid>
		<description><![CDATA[Che si tratti d’artrosi, artriti, mal di schiena o di altri acciacchi, molti pazienti hanno osservato un rapporto di causa-effetto tra il tempo atmosferico e il peggioramento (o miglioramento) della loro condizione. Addirittura qualcuno crede che il legame sia così solido da permettere di prevedere un imminente cambiamento del meteo in base al dolore che &#8230;]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.studiokinesi.net/i-nostri-dolori-dipendono-dal-tempo/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cos&#8217;è l&#8217;iperlordosi lombare?</title>
		<link>https://www.studiokinesi.net/iperlordosi-lombare/</link>
		<comments>https://www.studiokinesi.net/iperlordosi-lombare/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 Oct 2019 08:19:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[studiokinesi]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.studiokinesi.net/?p=1027</guid>
		<description><![CDATA[Una respirazione corretta influisce principalmente su:

 

    Una mente più serena
    Miglior funzionalità cardiovascolare e polmonare
    Un livello di stress più basso con una migliore gestione dello stesso
    Sonno più ristoratore
    Una postura più corretta (utile in caso di mal di schiena)

 

Ovviamente una respirazione corretta ha innumerevoli benefici ne ho elencati solo alcuni più importanti, ma perchè?

Il respiro è alla base della ]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.studiokinesi.net/iperlordosi-lombare/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
